Фитнес прочно вошёл в нашу жизнь как неотъемлемая часть здоровья, успеха и красоты. И в 8 часов утра, и в 9 вечера тренажерные залы полны любителей спортивного наслаждения. Поэтому в фитнес – индустрии возникают новые направления, такие как:
Стилетто — Звучит необычно. В переводе с итальянского это слово раньше обозначало острый нож, сегодня же так называют тонкие шпильки женских туфелек и, как следствие, – новое направление фитнеса.
Stroller Fitness — Прошли те времена, когда молодые мамы закутывались в самые тёплые и неприглядные вещи, оставляя привлекательность внешнего вида далеко за горизонтом. Сейчас осваивается новое направление активного досуга с использованием особого «гимнастического инвентаря» – детской коляски.
Зумба — Кого из нас не завораживают обворожительные танцы Шакиры, Дженнифер Лопес и Николь Шерзингер? Такая гибкость, лёгкость и точный, отбойный ритм… В основе данных движений лежит такое направление, как зумба, разработанное американским хореографом Альбертом Пересом.
Джукари — Занятия требуют специального оборудования, состоящего из трехуровнего каната, закреплённого на потолке таким образом, что для каждого уровня подготовки можно выбрать свою высоту.
Йогалатес — Самые популярные фитнес–направления объединяются в единый комплекс! Теперь степенная гармония йоги и качественно рациональный подход пилатеса ждут вас на тренировках по йогалатесу. Данное направление совмещает в себе асаны йоги, практику дыхательных упражнений, обогащённых растяжкой и укреплением глубинных мышц. Занятия по йогалатесу делают тело более гибким, подтянутым и выносливым.
